Soja in Spelt-brood!?
Zonder het te weten eet je met brood, dagelijks een portie soja. Ook kinderen. We hebben nog onvoldoende beeld van het effect op de gezondheid.
All posts by: Gabie Kusters
Rabarber-frambozen compote
Vanavond had ik een heel klein beetje rabarber uit de moestuin. Wat doe je daarmee? Ik heb er een compote van gemaakt met appel en frambozen, gezoet met honing en echte vanille. Warm smaakt het heerlijk met ijs, bijvoorbeeld zelfgemaakt yoghurt ijs.
Kip-kerrie salade
Kip-kerrie, bijna voor iedereen een bekende combinatie. Wil je een gezonde kip-kerrie salade maken probeer dan dit recept. Lekker op brood of bij de borrel.
Turkse Dürüm kip
Broodje durum met kip maak je toch zelf! Ik hoor op de radio alweer reclame voor turkse wereldgerechten met een pakje. Zelf kruiden is lekkerder, puurder en gezonder en ook nog eens goedkoper! Bereiden kost evenveel tijd.
Pompoenen hamsteren voor de winter
Door het bewaren rijpt de pompoen na en wordt de smaak van de pompoen beter. In de kamer staat de pompoen decoratief en is een aantal weken houdbaar.